Me voici donc venu vous narrer ma perte de la semaine 4 et établir un petit bilan de ce "premier" mois wetwet (premier dans le sens ou je vais de nouveau aux réunions).
Pour cette semaine, j'ai perdu... 900g ^^ héhéhé, c'est plutôt pas mal, j'ai envie de dire :-) (voir même, c'est kré bien !)
Nous pouvons donc calculer (attention, pas besoin de sortir votre attirail de calcul, Macounet à sa propre calculette et va vous proposer son calcul en direct): -1,5 - 400 - 1 - 900 = -3,8kgs ! Ce qui en un mois, est une perte tout à fait respectable :-)
Donc, si je devais maintenant faire un petit bilan de ce qui m'est arrivée ce dernier mois, au niveau des sorties, du sport, des centimètres perdus, etc: - 3 restaurants, où on a fort bien mangé (intelligent, et très bon ^^), une demi-pizza, un anniversaire hamburger - du sport: de la piscine, de la gym, du step, de la marche ^^ -des cms perdus: 5 pour le tour de taille, 2 pour le tour de hanche, et une taille de pantalon en moins.
Ce qui a été mal fait: j'ai souvent dépassé mes points. Rho, pas de beaucoup, mais 2, voir 3 par jour, au final, ça chiffre. Même si le sport compense (attention, les points, quand je vous dis dépassé, c'est en comptant les points d'activité sport), au final, dépassé c'est pas si bien que ça. Mais pour le moment, je perds, je veillerai à ralentir si je vous que ça met en péril mon amincissement. Autrement, j'ai aussi eu un craquage... mais bon, la cause, je l'ai trouvé, l'ennui. Du coup, maintenant, dès que je sens une envie comme celle là poindre, hop, verre d'eau, hop, les chaussures, hop, les clés, et je file, soit faire un tour, soit sortir les poubelles (au moins, je m'aère un poil la tête).
Ce qu'il faut surtout éviter, c'est de douter si la pesée intermédiaire affiche une reprise, ce qui s'est passé pour moi. Au final, je n'ai pas flanché, mais bon, ça ne m'a pas fait beaucoup de bien au moral pendant deux, trois jours (même si Guillaume a tout fait pour me remonter le moral... quel homme en or, jvous dis ^^). Vous me direz, pourquoi cette pesée intermédiaire, le mieux étant de se peser une fois par semaine? Tout simplement parce que depuis presque un an, on se pèse tous les lundi matin. Du coup, je la conserve, parce qu'elle garde toujours les mêmes paramètres (en pyjama) et qu'au moins, on s'auto-félicite avec Guillaume après :-) Et ça fait plaisir ^^ Seulement, j'ai décidé de garder comme pesée de référence celle de la réunion, c'est pour cela que cette pesée du lundi est une pesée "intermédiaire". J'ai envie de dire que ça va, je ne me pèse pas tous les jours non plus.
On a beaucoup cuisiner, je dirais même encore plus que de coutume, aussi parce qu'on nous a offert des livres de recette et que j'en ai acheté... cuisiner, j'adore ^^ les recettes de tout ce qu'on a mangé de spécial, ça arrive bientôt :-)
Pour conclure, ce mois s'est bien passé, j'ai bougé, fais du sport, manger correctement, fais attention mais toujours en me faisant plaisir. Du coup, on continue comme ça, et c'est parti mon kiki, pour un deuxième mois !
